很多爸妈、长辈说起对孩子的期盼，都是希望他们健健康康的。可是，什么才是健康呢？

百度百科上告诉我们，“健康是指一个人的身体、心理、精神和社会适应性等方面都处在一个良好的状态中”。

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“一个幼儿的身心是否健康，其重要标志是身体发育是否良好、情绪是否愉快、体质是否强健、动作是否协调、生活习惯是否良好以及是否具备基本的生活能力。”

为了让孩子们健康成长，康桥公学幼儿园根据《指南》中关于健康领域各目标的要求，将目标分解到孩子的日常活动中，根据孩子们的最近发展区，结合孩子的实际发展需求，为孩子们安排了一些必要的、适当的户外活动锻炼。

康桥公学幼儿园希望通过不同的教育方法开展不同的户外活动（如：走、跑、跳、钻、攀、爬、投、平衡等），从而使孩子得到锻炼和培养，为将来孩子们进行其它领域的学习与发展打下夯实的基础。

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1）双脚连续向前跳

主要锻炼孩子的腿部大肌肉群、身体的协调能力，同时对孩子的耐力和平衡力也有更高的要求。

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2）攀爬

通过手臂动作，锻炼孩子的手臂肌肉力量和手臂大肌肉群，兼顾孩子的腿部攀爬能力、手眼协调能力和耐力训练。

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3）悬吊

锻炼孩子的手臂肌肉力量、手臂大肌肉群，拉伸孩子的四肢，有助于长高。

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4）双人跳绳

锻炼孩子的手、眼、腿的协调能力和同伴合作能力。

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5）走平衡木、吊桥

锻炼孩子的平衡能力、动作协调性以及灵敏性，有助于小脑成长发育。

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6）钻山洞

孩子手脚并用穿插山洞，能够锻炼孩子的手脚协调能力、动作协调性、手臂和腿部的大肌肉群。

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7）投沙包

锻炼孩子的手臂大肌肉力量、手眼协调能力、动作的协调性等，同时在瞄准-投篮的过程中加强孩子的专注力锻炼。

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正所谓“一日生活皆教育”康桥公学幼儿园的每日户外锻炼教育，处处透露出幼儿园对孩子们健康成长的关心、关注，让孩子真正的在他的年龄段得到应有的健康发展，做到真正的健康成长！

附《指南》健康领域教育目标

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