疫情当前，全国各地的孩子纷纷开启“在家上学”的模式，然而手机、电脑的诱惑太多，导致很多家长开始抱怨孩子越来越没有时间观念，不懂得合理安排时间。

有人问了，怎样才算有时间观念呢？就是按时按点的吃饭、学习、睡觉吗？非也非也。所谓的时间观念，是人类通过自然运动和人文运动的有序性，观察、感知到的一种自然时间。

也就是说，有时间观念的人能自觉自发的根据时间规律培养出一种秩序感，而没有时间观念的人就像被时间追赶的人，每次都在时间的追赶下仓皇逃窜。

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怎样才能让孩子成为一个有时间观念的人，不再被时间追赶呢？应该做到三点：

1.培养学习的兴趣

当一个人做自己喜欢的事情的时候，内心的阻力是最小的，甚至接近于零。这个时候，往往会觉得时间过得很快。

所以，遇到那些不喜欢学习的孩子，那些无法安静坐下来阅读的孩子，不要急着吵骂，而是增强他们在学习上的成就感和愉悦感，让他们发现学习的兴趣。

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2.保持对自然时间的觉察

对一件事情除了要有兴趣和热情，还要我们对自然时间保持一种觉察。

什么意思呢？研究表明，人们很难对生活中出现的每件事情都保持高涨的热情，就算是兴趣的支撑，这种热情也会慢慢退散。

这个时候，我们就需要对自然时间保持觉察，提高时间的利用效率，用一个一个的完成度和成功率来激发自己对这件事保持热情。

比如说，当孩子开始阅读一篇文章前，可以提示孩子早点开始，多留出一些时间；或者计算孩子阅读一篇1000字的文章大约要多长时间、最快是多长时间，这样，孩子慢慢就能把握自己的速度了。

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3.一张一弛，文武之道

有些家长在安排学习任务时，经常会集中安排，让孩子把需要学习的内容集中完成，过后再让孩子去玩；也有些孩子很喜欢一鼓作气，要么连续两三个小时做作业，中间不休息，要么连续几个小时拼乐高玩，忘记了时间。

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这样一看似乎是孩子专注度高的一种表现，也会让孩子更有成就感。然而，从用脑卫生的角度来看，这样是不科学的。古人常说，“一张一弛，文武之道”，还是很有道理的。与其不间断学习，不如让孩子学习30分钟、休息10分钟，并始终保持这个节奏，才不会让孩子感觉疲倦，也更加对学习抱之热情。

愿这次疫情过后，每个孩子都掌握了管理时间的方法，学习更上一层楼！