春天到了，引得孩子们分外想念外面的空气。但春季的气候乍暖还寒，温差较大，对抵抗力低的孩子而言，很容易引发一些支气管方面的疾病。再加上疫情还未完全散去，更加重了换季时期的护理工作。

如何帮助幼儿健康走过春季呢？康桥公学幼儿园从穿衣、饮食、皮肤护理与常见疾病防治等几个方面出发，提出一些建设性的建议，愿大家都能健康走过春天。

1.“春捂”很重要，但要适度

老话说春天要“捂”，不能脱衣太早。

此话不假，但“捂”到什么程度、什么时候，却是一个笼统的事情。具体来说，家长们应该根据室外温度来增减衣服，根据孩子手心是否出汗、脸部是否潮红等原因判定是否增减衣服，并不是穿得越暖和越好，也不是脱得越早越好。

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在选择衣物上，春天的衣服应该以宽松舒展、柔软保暖、容易增减为主。比如，带孩子在小区、公园进行室外活动时，由于运动量较多，穿得衣服过多更容易出汗，所以外出活动时的着衣应把不出汗作为第一标准；如果是早晚，则可以适当穿个厚外套，等中午气温上升后再适当减一些衣物。

2.饮食要全面，注意清淡

由于冬春季节的蔬菜以大棚种植为主，营养大打折扣，且新鲜水果品种相对较少，因此，孩子在此时容易缺乏某些维生素和矿物质，影响其生长发育。所以，春天的饮食，一定要做到营养全面、均衡。

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在做到营养、全面的同时，还应做到饮食清淡。因为春季气候干燥，吃一些油腻重口味的食物，容易上火。平常可多吃一些蛋白质含量高的食物、新鲜蔬菜和水果、多补充维生素D和钙。

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3.居室要通风，呼吸新鲜空气

冬去春来，室内灰尘及致病物质也随着气候的变暖而滋生，容易造成幼儿抵抗力减弱。

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还有疫情的缘故，建议家长一定要多通风换气，保持室内空气流通，让孩子多呼吸新鲜空气。同时，定期更换孩子生活用品、清洗孩子衣物玩具等。

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4.孩子也要皮肤护理，保护稚嫩肌肤

大家发现，孩子的皮肤特别嫩，像剥了壳的鸡蛋一样。

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但这也说明，孩子的皮肤角质层薄，自我保护能力差，体内的水分及热量蒸发散失比成人快，所以，不建议孩子用肥皂洗脸。可选择孩子使用的洗脸液，或者洗完脸后涂抹润肤乳，保护皮肤，减少刺激。

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5.春季保健很重要，做好疾病预防

昼夜温差较大，对孩子的呼吸道粘膜的防御功能是一种考验。同时，春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、水痘、白喉、麻疹、猩红热等多种小儿疾病的流行季节，因此，家长做好疾病预防很重要。

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6.户外训练不断，增强免疫力

经过一个漫长冬季以及漫长假期的蛰伏，孩子们很少晒到太阳，体内的维生素D含量降到最低。

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正值春归大地的好时节，阳光也比冬季多了些温度，正适合孩子进行户外活动。因此，建议家长带孩子多做户外活动，增强适应环境变化的能力，预防佝偻病的发生。不过，疫情还未结束，家长不要带小朋友去人群密集的地方，在活动时也要戴好口罩，做好幼儿的防护工作哦。

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在这个特殊的春天里，康桥公学幼儿园的老师期望每一个孩子都能远离病毒和疾病，健康快乐地茁